Lateral Shoulder Raise Machine manufacturers
Lateral Shoulder Raise Machine suppliers
Lateral Shoulder Raise Machine factory
Lateral Shoulder Raise Machine best
Lateral Shoulder Raise Machine high quality
Lateral Shoulder Raise Machine price

Sānu plecu pacelšanas mašīna

Sānu plecu paaugstināšanas mašīna ir īpaši izstrādāta precīzai plecu muskuļu apmācībai. Tas palīdz fitnesa entuziastiem mērķēt un stiprināt plecu muskuļus, piemēram, deltīšus, pastiprinot plecu izturību un veidojot plecu kontūru. Piemērots profesionālām vietām, piemēram, sporta zālēm un fitnesa studijām, tā atbilst arī fitnesa cienītāju vajadzībām efektīvai mājai - balstīta plecu apmācība.

Nosūtīt pieprasījumu

Apraksts

Tehniskie parametri

Produktu apraksts

Lietošanas instrukcijas

Pielāgot mašīnas parametrus:

Stāviet pret sānu plecu pacelšanas mašīnu. Pielāgojiet sēdekļa augstumu atbilstoši savam augstumam, lai elkoņi varētu dabiski atpūsties uz mašīnas kustības rokām, un pleci horizontāli izlīdzināsies ar kustības asi. Pēc tam pielāgojiet saķeres atstarpi, lai tas atbilstu plecu platumam, lai precīzi mērķētu uz vidējām deltveida šķiedrām.

Uzturiet pareizu sēdēšanas pozu

Sēdiet uz mašīnas sēdekļa, ar muguru cieši pret atzveltni un muguras lejasdaļu, ko atbalsta jostas spilventiņš. Novietojiet kājas stingri uz zemes pie pleca platuma, satveriet rokturus ar plaukstām, kas vērstas uz priekšu, un ļaujiet rokām dabiski karāties. Saglabājiet plecus atvieglotus (izvairieties no pleciem) un ķermeņa stabili, nekustoties.

Pareizi veiciet kustību:

Lēnām paceliet rokas, ļaujot kustības rokām pārvietoties lokā ap mašīnas asi. Turiet elkoņus nedaudz saliektus (15-30 grādu leņķī) un pilnībā tos neiztaisnojiet. Paceliet rokas, līdz tās ir līdzvērtīgas ar jūsu pleciem, koncentrējoties uz vidējo deltveida mēroga saraušanos un izvairoties no citu muskuļu kompensācijas.

Kontrolēt kustības nolaišanos:

Turiet augšējo pozīciju 1-2 sekundes, lai saglabātu muskuļu spriedzi, pēc tam lēnām nolaidiet rokas, ļaujot sānu plecam pacelt mašīnas kustības rokas, lai vienmērīgi atgrieztos sākuma stāvoklī. Nolaiduma ātrumam jābūt lēnākam nekā celšanas ātrumam, lai novērstu muskuļu celmus. Pabeidziet 12-15 atkārtojumus vienā komplektā un veiciet 3-4 komplektus vienā apmācības sesijā.

Piesardzības pasākumi

Atbilstoši iestatiet svaru:

Pirms mašīnas izmantošanas atlasiet svaru, kas ļauj pabeigt 12 atkārtojumus ar pēdējiem 2 atkārtojumiem, kas jūtas nedaudz izaicinoši. Pirmkārt, - Sānu pleca pacelšanas mašīnas lietotājiem sāciet ar visvieglāko svaru, lai iepazītos ar kustības trajektoriju. Pakāpeniski palieliniet svaru, pielāgojoties, un katrs pieaugums nepārsniedz 5 mārciņas.

Izvairieties no nepareizas spēka pielietojuma:

Koncentrējieties uz deltveida muskuļu iesaistīšanu, lai virzītu kustību. Nelietojiet ķermeņa ietekmi, jostas kompensāciju vai pilnībā pagarinātas rokas, lai radītu spēku. Ja pamanāt ķermeņa ietekmi, nekavējoties samaziniet svaru vai pauzi, lai pielāgotu pozu - Nepareiza spēka pielietojums ne tikai samazina apmācības efektivitāti, bet arī palielina plecu locītavas traumu risku.

Kontroles kustības ātrums:

Uzturiet lēnu, vienmērīgu tempu visā kustībā: prasiet 2 sekundes, lai paceltu rokas, noturētu 1 sekunžu augšpusē un prasa 3 sekundes, lai tās pazeminātu (kopumā 6 sekundes vienā atkārtojumā). Ātrs temps viegli noved pie nepareizas kustības formas, nespēj efektīvi stimulēt mērķa muskuļus un var izraisīt inerciālu ietekmi uz locītavām.

Pievērsiet uzmanību ķermeņa atgriezeniskajai saitei:

Lietojot sānu plecu paaugstināšanas mašīnu, ja rodas asas sāpes plecos vai sāpīgumu, kas pārsniedz normālu muskuļu nogurumu, nekavējoties pārtrauciet kustību. Pārbaudiet kustības veidlapu, saķeres atstarpi vai svara iestatīšanu un atpūtieties 1-2 dienas, pirms atkal mēģināt. Personām ar plecu ievainojumu vēsturi ieteicams izmantot mašīnu profesionāla trenera vadībā.

Produkta izmēri:	1015 × 787 × 1558mm
Koka korpusa iepakojums:	1600 × 650 × 280mm
Kartona iepakojums:	1600 × 650 × 220 mm
Produkta neto svars:	148kg + 80 kg (pretsvars)=228 kg
Produkta bruto svars:	175 kg

Rūpnīcas apraksts

Ražošanas priekšrocības

Papildu ražošanas aprīkojums:

Xinzhen ir ieguldījis lielus ieguldījumus pasaules - klases fitnesa aprīkojuma ražošanas iekārtu importēšanā, ieskaitot augstos - precīzas CNC apstrādes centros un automatizētus metināšanas robotus. Šīs ierīces nodrošina komponentu apstrādes precizitāti, izveidojot stabilu pamatu tādu produktu kvalitātei kā sānu plecu paaugstināšanas mašīna. Tie arī ievērojami uzlabo ražošanas efektivitāti, garantējot ražošanas jaudu un ļaujot strauju reakciju uz lieliem - mēroga tirgus pasūtījumiem.

Visaptveroša piegādes ķēdes sistēma:

Siņlijs ir izveidojis integrētu piegādes ķēdi sānu plecu paaugstināšanas mašīnai, aptverot visu, sākot no izejvielu iepirkuma līdz gatava produkta piegādei. Uzņēmums uztur ilgu - terminu, stabila sadarbība ar augstu - kvalitatīviem vietējiem un starptautiskiem izejvielu piegādātājiem, lai nodrošinātu tādu materiālu kā tērauda un plastmasas kvalitāti un piegādes stabilitāti. Stingra koordinācija starp iekšējām ražošanas saitēm samazina krājumu kavēšanos un ražošanas kavēšanos, samazina ražošanas izmaksas un uzlabo produkta tirgus konkurētspēju.

Profesionālā tehniskā komanda:

Siņbens ir izveidojis profesionālu komandu, kas sastāv no vecākajiem inženieriem un kvalificētiem tehniķiem. Inženieru komanda nepārtraukti veic tehnoloģisko pētījumu, attīstību un jauninājumus, lai optimizētu produkta struktūru un sniegumu. Tehniķi saņem stingru apmācību un viņiem ir izsmalcinātas darbības prasmes, ļaujot viņiem rūpīgi kontrolēt katru ražošanas procesa detaļu - no komponentu montāžas līdz gatava produkta atkļūdošanai -, nodrošinot, ka produkta kvalitāte paliek nozarē - vadošā līmeņa.

Stingra kvalitātes kontrole:

Ir izveidota pilna - procesa kvalitātes kontroles sistēma. Sānu plecu paaugstināšanas mašīnai katrā posmā tiek ieviesti stingri testēšanas standarti un procedūras, sākot no izejvielu pārbaudes pēc noliktavas iebraukšanas līdz galaprodukta pārbaudei pirms nosūtīšanas. Izejvielas tiek veiktas virknes stingru testu, lai nodrošinātu, ka katra piegādātā fitnesa aprīkojuma vienība atbilst augstiem standartiem, nodrošinot patērētājiem mieru.

FAQ:

J: Vai ir atlaide sānu plecu paaugstināšanas mašīnas cenai?

A: Lielapjoma pasūtījumiem un gariem - terminu kooperatīvu klientiem ir pieejamas ekskluzīvas atlaižu politikas.

J: Kādas maksājuma metodes tiek pieņemtas?

A: Maksājumu metodes ietver T/T un L/C. Lai iegūtu konkrētu informāciju, lūdzu, konsultējieties ar mūsu darbiniekiem. Tiek atbalstīts modelis "Depozīts + pilna bilance pirms nosūtīšanas".

J: Vai var sniegt lietotāja rokasgrāmatas daudzvalodu versijas?

A: ir pieejamas rokasgrāmatas daudzvalodu versijas (ieskaitot angļu valodu). Pielāgotas valodas versijas var sniegt, pamatojoties uz mērķa tirgus vajadzībām.