Plecu prese

Saskaņā ar jūsu paša augstumu noregulējiet sēdekļa augstumu un atzveltnes leņķi tā, lai, paceldami elkoņi, apakšdelmi dabiski varētu atpūsties uz rokas balstiem. Atlasiet atbilstošo pretsvaru un pareizi ievietojiet tapu.

Sēdiet uz sēdekļa, sēžamvietai uzstādot spilvenu un muguras lejasdaļu spiežot pret atzveltni. Turiet rokturus ar plaukstām, kas vērstas uz priekšu, un turiet rokas nedaudz saliektas.

Ieelpojiet, izmantojiet plecu izturību, lai stumtu rokturus uz augšu, līdz rokas ir taisnas, pēc tam izelpojiet; Uz brīdi apstājieties, lēnām nolaidiet rokturus atpakaļ sākotnējā stāvoklī, ieelpojiet un atkārtojiet.

Pēc apmācības komplektu pabeigšanas maigi ievietojiet rokturus atpakaļ vietā, pirms piecelšanās gaidiet, kamēr aprīkojums stabilizēsies. Ja ir regulējamas detaļas, atjaunojiet tās sākotnējā stāvoklī.

Izmantojot "integritāti" kā galveno garu, ievēro kvalitātes politiku "izcilības, rūpīgas darbības un kvalitātes nodrošināšanas radīšanas un atlases izvēle", kā arī uzvarēt klientu un tirgus uzticību, izmantojot standartizētu darbību un kvalitātes saistības, kas ir uzņēmuma pamats.

Atbalstiet "novatorisko un inovāciju" attīstības koncepciju, integrēt starptautiskos uzlabotos dizainus un tehniskos procesus, nepārtraukti veicināt produktu izpēti un attīstību un uzlabošanu, kā arī veicināt uzņēmumu sasniegumus un izaugsmi ar jauninājumiem.

Uztveriet "izcilību" kā vajāšanas mērķi, iegūstiet autoritatīvus sertifikātus, piemēram, ISO9001, SGS un ES CE, kontrolējiet visu ražošanas procesu ar augstiem standartiem, nodrošiniet stabilu un uzticamu produkta kvalitāti un veidojiet zīmola etiķeti ar "augstu - kvalitatīvu fitnesa aprīkojumu".

Balstoties uz vietējās aparatūras nozares klastera priekšrocībām, vienlaikus attīstoties, tā baro vietējo ekonomiku, nodrošinot nodarbinātību un veicinot rūpniecisko koordināciju, veidojot uzvaru - uzvaru kopīgas attīstības modelis starp uzņēmumu, nozari un reģionu.